Ecco le 7 video-lezioni gratuite
per dimagrire e tonificarti in una sola settimana
nonostante dolori, tensioni, traumi o lesioni fisiche.
Come promesso ecco a te i 7 video gratuiti che ti permetteranno di ottenere finalmente un corpo snello e tonico - nonostante le eventuali problematiche fisiche che hai sempre pensato potessero impedirti di raggiungere i tuoi obiettivi.
- P.S: Continua a leggere qui in basso per avere tutte le informazioni utili ad iniziare al meglio la tua settimana!
Hai già COMPLETATO LA TUA SETTIMANA?
Cosa devi fare per iniziare?
- Eseguine uno al giorno, preferibilmente all’inizio della tua giornata.
- Clicca sul tasto PLAY sul primo video e segui le istruzioni che ti darò a voce.
- Finita la prima video-lezione riposati o approfitta per fare una breve passeggiata.
-
Il giorno dopo passa al secondo video, sempre cliccando sul tasto PLAY.
E così via.
È facile!
Ti basterà solo svolgere una video-lezione guidata al giorno seguendo le mie istruzioni.
Di cosa hai bisogno?
1 tappetino fitness da stendere a terra
1 metro quadrato di spazio
La tua voglia di rimetterti finalmente in forma!
Sei pronta?
Iniziamo subito!
Giorno 1
Giorno 2
Giorno 3
Giorno 4
Giorno 5
Giorno 6
Giorno 7
Cosa fare una volta che avrai finito le 7 video-lezioni?
Se questi 7 video ti sono piaciuti, allora la cosa migliore che puoi fare per te stessa è NON FERMARTI, ma continuare ad allenarti consolidando le buone abitudini che hai creato in questa settimana.
Come fare, quindi, per ottenere questo risultato...
trasformando questa prima settimana in un'abitudine piacevole e automatica?
Non preoccuparti, non dovrai ripetere queste 7 video-lezioni per sempre…
…perché ho preparato per te qualcosa di speciale, in grado di trasformarti davvero nella versione migliore di te stessa e di restituirti in modo stabile e permanente la forza, l’energia e il benessere fisico a 360° che avevi un tempo.
Si tratta di
Wonder Training
il primo PROGRAMMA COMPLETO di Home Fitness PERSONALIZZATO al 100% che puoi fare anche se hai dolori, tensioni o limitazioni fisiche di varia natura.
In pratica, è il naturale proseguimento degli esercizi che hai fatto in questa prima settimana, solo che:
È personalizzato al 100% su di te
È composto da allenamenti di 35/40 minuti
Dovrai svolgerlo solo 3 volte a settimana
Per il resto, è in tutto e per tutto simile a quanto hai fatto finora.
Come sempre ti servirà solo:
1 metro quadrato di spazio dovunque tu voglia
1 tappetino da stendere
a terra
Eventualmente qualche attrezzo di Home Fitness
Svolgerai solo esercizi sicuri ed efficaci, continuando ad allenarti esattamente come hai fatto in questa settimana, senza dover imparare un altro metodo - e ottenendo risultati perfino più grandi!
Se vuoi approfondire di cosa si tratta
puoi trovare tutte le informazioni
cliccando sul bottone che vedi qui in basso.
Hai dubbi o domande?
Per qualsiasi dubbio, problema o esigenza contattami pure scrivendo a:
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