Per tutte le donne che vogliono rimettersi in forma ma non sanno da dove partire…

SCOPRI COME TORNARE IN FORMA PARTENDO DA ZERO E COME NON PERDERE LA MOTIVAZIONE DOPO POCHE SETTIMANE

Il 28 gennaio alle ore 21:00 partecipa alla diretta gratuita “Allenarsi da zero: consigli pratici per chi vuole iniziare a rimettersi in forma”. Riceverai tanti consigli pratici e strategie testate per ripartire alla grande nel nuovo anno e non mollare mai più!
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Ogni anno la stessa storia…
  • Fai la lista degli obiettivi, tra cui rimetterti in forma
  • Parti super carica e motivata per qualche giorno o addirittura per quale settimana
  • Pensi che questa sia finalmente la volta buona per raggiungere i tuoi obiettivi
  • Ma poi succede qualcosa che ti frena: un imprevisto, un dolore, un esercizio difficile o che non ti piace…
  • E quindi molli. Molli un giorno, una settimana, un mese… fino al giugno successivo, quando torni a vivere l'incubo della prova costume
Se è così, allora partecipa alla live gratuita! Durante questa diretta scoprirai:
  • Come rimetterti in forma una volta per tutte e raggiungere i tuoi obiettivi
  • Cosa fare se oggi parti da zero
  • Come creare una routine sostenibile che si adatti alla TUA vita
  • L'importanza della giusta programmazione
  • Gli errori da evitare per non strafare e mollare subito
  • Cosa ti serve davvero per allenarti (abbigliamento, attrezzatura spazi ecc…)
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Posti limitati per garantire la massima interazione!

KATIA VACCARI

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