Pancafit® E POSTURA

Pancafit® è una tecnica di lavoro per il riequilibrio posturale, che permette di ritrovare il benessere della schiena e di tutte le strutture ossee e muscolari mediante particolari esercizi eseguiti in postura corretta. Pancafit® è in grado di ridare libertà e benessere a tutto il corpo attraverso l’allungamento muscolare globale decompensato, ovvero un allungamento muscolare fatto in postura corretta.

Questo impedisce al corpo di effettuare i “compensi”, ossia quei meccanismi antalgici che il nostro corpo mette in atto per sfuggire a tensioni, dolori o semplici disagi, che reputa non graditi o contro la sua normale sopravvivenza.

La seduta di Pancafit® si compone di un colloquio iniziale volto a capire le cause e le origini della problematica posturale o del dolore/tensione presente. Si procede poi con un’analisi posturale e alcuni test per evidenziare alterazioni posturali e/o limitazioni motorie.

Successivamente il terapista esegue un trattamento di massaggio (di fibrolisione) su specifiche/zone del corpo individuate dalla scheda raccolta dati e dall’analisi posturale, come cause primarie delle alterazioni posturali. In questo modo si elimineranno le tensioni maggiori e libereranno le articolazioni. Si procede poi con esercizi di riequilibrio posturale globale e stretching decompensato su Pancafit®.

Durante le lezioni, i partecipanti svolgono esercizi di allungamento decompensato per liberare il corpo da tensioni, dolori muscolari e rigidità articolari, spesso causati da stress, posture scorrette o vecchi traumi.

I corsi si svolgono in piccoli gruppi con max 5 persone a classe, per garantire attenzione personalizzata da parte dell’istruttore. Ogni lezione è un’esperienza di ascolto del corpo, rilassamento e consapevolezza, adatta a tutte le età e livelli di allenamento.