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Ernia da stress: ecco perché succede e come prevenirla

Postura, Respirazione

Ernia da stress? Esatto, lo STRESS fa venire l’ERNIA: spiegato scientificamente ciò che nessun medico ti svelerebbe Purtroppo è proprio così: chi è STRESSATO è maggiormente a rischio di ERNIE e PROTUSIONI. Ovviamente ci sono …

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Respirazione Diaframmatica: elimina stress, dolori e tensioni

Respirazione

E così mentre ti allacci le scarpe, o mentre ti alzi dalla scrivania per andare al bagno, dopo 5 ore che non stacchi gli occhi dal pc, ecco che LUI torna a farsi sentire. Forte, …

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Stretching e respirazione Diaframmatica: quando può esserti di grande aiuto

Postura, Respirazione

Respirazione Diaframmatica: hai intuito che forse hai il diaframma bloccato, magari hai letto da qualche parte che i tuoi sintomi potrebbero essere dovuti proprio ad un blocco di questo prezioso muscolo; o magari te l’ha …

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Diaframma e mal di schiena: un doloroso binomio poco conosciuto

Respirazione

Diaframma e mal di schiena: pochi sanno che tra loro c’è una strettissima correlazione. E ancora meno sanno cosa fare per risolvere rapidamente la situazione senza dover prendere farmaci e rischiare che la cosa peggiori. …

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KATIA VACCARI

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