Sarà un’occasione unica per conoscerci di persona, trascorrere una giornata insieme all’insegna del benessere, del fitness e dello scambio con altre donne che, come te, vogliono prendersi cura di se stesse e sentirsi al meglio ogni giorno.
Durante questa giornata speciale potrai vedere di persona il Metodo Vaccari applicato davvero a 360°, a partire dall’allenamento orientato alla tonificazione e al dimagrimento, per arrivare alla cura dell’aspetto posturale del corpo.
Nessuna sarà esclusa, tutte potranno trarne beneficio, anche coloro che dovessero avere dolori o tensioni. Come sempre in stile Wonder Training!
Accoglienza e registrazione.
Inizio giornata con Wonder Training – Allenamento Funzionale: lasciati coinvolgere in un allenamento dinamico e divertente!
Coffee break offerto da noi.
Power Pilates: riscopri la forza del tuo corpo con esercizi mirati e intensi.
Pausa pranzo.
Postural/Stretching posturale – migliora la tua postura e sciogli le tensioni con esercizi di stretching mirati.
Coffee break offerto da noi.
Wonder Chiacchiere – sessione di domande e risposte, un momento di confronto e condivisione tra tutte le partecipanti.
Saluti e foto ricordo – porta a casa il ricordo di questa giornata speciale!
Se deciderai ti iscriverti dopo questa data, il biglietto per partecipare in presenza salirà a 67 euro.
Per cui, se hai già deciso che ti piacerebbe venire all’evento, non aspettare oltre!
Per questo, se porti un’amica con te all’evento, offriamo ad entrambe la possibilità di avere uno sconto sul biglietto, così potrete vivere insieme questa giornata speciale, sostenervi a vicenda e condividere ricordi indimenticabili.
Se ti fosse possibile partecipare al Wonder Day in presenza, ti dico sinceramente che per te sarebbe davvero la scelta migliore, sotto ogni punto di vista.
Non solo per l’esperienza in sé e per i legami che creerai, ma anche perché io sarò fisicamente presente davanti a te ad osservarti mentre svolgi gli esercizi.
Ti renderai conto di quanto faccia davvero la differenza sui risultati avere il supporto di una personal trainer qualificata che ti guidi passo passo.
Osserverò attentamente i tuoi movimenti e la tua esecuzione degli esercizi durante le sessioni di allenamento, ti correggerò laddove necessario e mi assicurerò che tu non ti faccia male in alcun modo.
Questo ti permetterà di ricevere correzioni e suggerimenti personalizzati, garantendoti un apprendimento più accurato e sicuro dei vari esercizi proposti.
Potrai assimilare le tecniche corrette e di conseguenza riuscirai a svolgere gli esercizi in maniera ancora più efficace anche quando tornerai a casa, ottenendo risultati perfino migliori.
Le attività sono pensate per adattarsi a diversi livelli di forma fisica e competenza. Io e le altre trainer presenti in sala saremo a tua disposizione per guidarti e aiutarti a trovare l’intensità giusta per te.
Ti consigliamo di portare abbigliamento comodo e adatto all’attività fisica, una bottiglia d’acqua e un asciugamano.
Mentre il tappetino per allenarti te lo prestiamo noi!
Per la pausa pranzo, potrai portare il tuo pasto da casa o usufruire dei servizi di ristorazione nelle vicinanze. Invece gli snack tra una sessione di allenamento e l’altra saranno offerti da noi a tutte le partecipanti.
Assolutamente sì!
Il Wonder Day è un evento pensato per tutte le donne, indipendentemente dal loro livello di esperienza nel fitness. Le attività proposte saranno adatte anche per chi si avvicina per la prima volta a questo mondo.
In questo caso ti invitiamo a contattarci all’indirizzo email info@katiavaccari.com il prima possibile.
Ti daremo un biglietto per partecipare all’evento successivo.
Questo sito non fa parte di Facebook o Facebook Inc. Inoltre, questo sito NON è approvato da Facebook in alcun modo. Facebook è un marchio registrato di Facebook, Inc.