Home
Chi sono
Allenati con Katia
Wonder Training
My Live PT
Studio Personal
Pancafit® e postura
Altri programmi
Wonder Nutrition
Blog
Contatti
Area riservata
Home
Chi sono
Allenati con Katia
Wonder Training
My Live PT
Studio Personal
Pancafit® e postura
Altri programmi
Wonder Nutrition
Blog
Contatti
Area riservata
Home
Chi sono
Allenati con Katia
Wonder Training
My Live PT
Studio Personal
Pancafit® e postura
Altri programmi
Wonder Nutrition
Blog
Contatti
Area riservata
Categoria:
Allenamento
Allenamento principianti: come iniziare nel modo giusto per non farti male
15 Settembre 2023
Scopri come iniziare il tuo percorso di allenamento in modo sicuro ed efficace con questi consigli essenziali per i principianti.…
5’ di stretching al giorno e togli il male di torno
7 Luglio 2023
Perché lo stretching fa così bene Oggi ti voglio spiegare perché fare stretching e riequilibrare la postura sia così importante.…
Allenarsi a casa con gli attrezzi
6 Luglio 2023
Allenarsi a casa porta gli stessi risultati che farlo in palestra? Assolutamente SI’! Lo sanno bene sia le mie wonderine…
Androide o ginoide: scopri il tuo biotipo!
29 Giugno 2023
ANDROIDE O GINOIDE: tu di che biotipo sei? Che differenza c'è tra androide è ginoide? Androide e Ginoide sono i…
Allenamento con gli elastici o le cavigliere? Ecco cosa preferisco e perchè
16 Giugno 2023
ELASTICI O CAVIGLIERE? ECCO COSA PREFERISCO E PERCHÈ Se chiedi a me cosa preferisco, io voto ELASTICI al mille per…
Allenarsi a casa senza attrezzi e con poco spazio: ecco come fare
20 Aprile 2023
Allenarsi a casa è la SOLUZIONE per TENERTI IN FORMA anche se devi cucinare, lavorare e badare alla famiglia e…
Esercizi con BANDA ELASTICA: allenamento efficace, pratico e senza rischi per le articolazioni
7 Aprile 2023
Gli esercizi con la banda elastica sono un alleato prezioso per il tuo allenamento. Oggi quindi voglio proporti un mio…
Allenamento One to One personalizzato: raggiungi i tuoi obiettivi senza farti male
3 Marzo 2023
Allenamento ONE to ONE personalizzato : raggiungi i tuoi obiettivi, nel rispetto della tua privacy, senza rischio di infortuni. Spesso…
10 consigli per tenerti in forma da casa, raggiungendo i tuoi obiettivi, SENZA stravolgere la tua vita
26 Gennaio 2023
Di sicuro ci sarai caduta anche tu, almeno una volta, come tutti.. Sicura e ferma nelle tue motivazioni e piena…
Esercizi di mobilità articolare: perchè servono e quali fare
13 Gennaio 2023
La mobilità articolare è una di quelle due parti fondamentali (la seconda è lo stretching) di qualsiasi allenamento a cui…
1
2
→
Compila questo modulo con i tuoi dati e verrai ricontatta al più presto :)
Nome
Cognome
Email
Cellulare
Orario di contatto preferito
Seleziona
Mattina
Pranzo
Pomeriggio
Sera
Metodo di contatto
Mail
Telefono
SMS
Telegram
Autorizzo al trattamento dei miei dati personali, anche particolari, secondo quanto previsto dalla Privacy Policy e Cookie Policy (consultabili dai link in fondo a questa pagina) e autorizzo al trattamento dati per finalità di Marketing
Invia