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Gambe e Glutei
GAMBE E CAVIGLIE GONFIE? Ecco 3 semplici rimedi per te
23 Giugno 2023
Noi donne, soprattutto con la bella stagione, molto spesso soffriamo di gambe e caviglie gonfie e questo perché il caldo…
Esercizi glutei da fare a casa senza sforzare la schiena o le ginocchia
23 Maggio 2023
[Ecco i MIGLIORI esercizi glutei da fare a casa per avere GLUTEI ALTI e SODI, anche se hai male alla…
Esercizi per culotte de cheval: come liberarti di questo odioso e antiestetico nemico!
13 Aprile 2023
Dai diciamocelo senza tanti giri di parole: tutte noi donne (a parte quella manciata di super fortunate con le gambe…
CELLULITE e RITENZIONE IDRICA: rimedi semplici ed efficaci
30 Marzo 2023
Oggi parliamo della problematica più temuta e odiata dalla maggioranza delle donne, di qualsiasi età! Parliamo di CELLULITE! E legata…
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10 Marzo 2023
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Esercizi glutei e stretching glutei: l’accoppiata perfetta per glutei perfetti
23 Febbraio 2023
GLUTEI PERFETTI con i giusti consigli: esercizi corretti, alimentazione e stretching glutei per un LATO B mozzafiato Oggi ho deciso…
Esercizi Culotte de Cheval con elastico per tonificare e ridurre
10 Agosto 2022
3 Esercizi Culotte de Cheval con elastico: ecco i 3 migliori esercizi di Wonder Katia per tonificare e ridurre le…
Rimedi e stretching cellulite: come liberarti dalla buccia d’arancia
15 Luglio 2022
Stretching cellulite: può sembrare controintuitivo eppure lo stretching è una delle armi che dovresti assolutamente usare contro la cellulite su…
Quanto tempo ci vuole per rassodare i glutei e arrivare pronta alla prova costume?
26 Maggio 2022
Rassodare i glutei: quanto tempo ci vuole e come riuscirci davvero anche senza muoverti da casa ed essere pronta per…
DOMS glutei: dolori post allenamento. Cosa sono e come risolverli
11 Marzo 2022
I DOMS glutei: i DOLORI POST ALLENAMENTO glutei non sono dovuti, come molti credono, all'acido lattico. Ti sarà sicuramente capitato…
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