Mese: Luglio 2022

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Stretching collo spalle e braccia: elimina tensioni, mal di testa e formicolii

Lo stretching collo, spalle e braccia è un’arma super potente per liberarti da tensioni, mal di testa e formicolii fastidiosi. Se infatti ti capita di soffrire spesso di rigidità al collo, alle spalle o di avere mal di testa e formicolii alle mani molto probabilmente la causa è da ricercare nella muscolatura retratta e contratta …

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Rimedi e stretching cellulite: come liberarti dalla buccia d’arancia

Stretching cellulite: può sembrare controintuitivo eppure lo stretching è una delle armi che dovresti assolutamente usare contro la cellulite su cosce e glutei. La CELLULITE e la RITENZIONE IDRICA sono per la maggior parte delle donne motivo di disagio e di insoddisfazione. La Cellulite è un problema che riguarda tutte le donne, o quasi, dalle …

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Diastasi dei retti addominali: cos’è e come risolverla

La DIASTASI DEI RETTI ADDOMINALI è uno degli argomenti più sentiti da moltissime donne, soprattutto dopo aver avuto una o più gravidanze, si parla di circa il 40%. Le domande più frequenti che mi vengono poste sono: cosa bisogna fare in questi casi? quali sono gli esercizi da svolgere per la diastasi dei retti addominali …

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